Bien-être

Médecines douces ?

Nous somme de plus en plus, à nous tourner vers elles par rapport à la médecine dites conventionnelle.
Les appellations se multiplient ; médecine naturelle, m
édecine douces, médecine complémentaire, médecine alternative, médecine parallèle, médecine traditionnelle, médecine holistique et il n’est pas toujours simple de savoir ce qu’elles impliquent.

Quelles qu’elles soient, elles regroupent toutes des approches thérapeutiques qui diffèrent de la médecine conventionnelle dites allopathique. Elles excluent donc l’utilisation de tout produit pharmaceutique d’origine de synthèse et reposent sur l’utilisation uniquement de moyens naturels, pour prévenir ou soulager nos problèmes de santé.

Concrètement, l’expression « médecine alternative » ne devrait pas être utilisée, car les médecines douces ne représentent pas des alternatives à la médecine conventionnelle.
Elles sont des approches complémentaires de la médecine allopathique, pour contribuer et maintenir une bonne santé en adoptant des moyens naturels comme une certaine hygiène de vie (diététique, relaxation, musculation, thalassothérapie, etc.) et en utilisant les bienfaits de la nature (les plantes, le soleil, etc.).

Cependant, certaines médecines douces bénéficient d’une certaine reconnaissance par les autorités de santé publique, sans pour autant être qualifiées de spécialités médicales.

Professionnels de santé
, des formations en médecines douces sont disponibles pour compléter vos connaissances et de les pratiquer.
Particulier, formez-vous aux pratiques pour votre bien-être personnel et ceux de votre entourage.

Ces pratiques se classent en Quatre catégories
Découvrez les bienfaits de chacune d’elle dans cette rubrique.

Ces formations sont destinées aux professionnels comme aux particuliers, pour vous permettre de découvrir
ou d’approfondir vos connaissances à un prix très accessible.

Pour les professionnels de santé, elles vous apportent une légitimité supplémentaire dans votre démarche de professionnalisation ou de découverte,
sans pour autant ce substituer à un diplôme universitaire.

I – Les thérapies manuelles et les pratiques énergétiques

  • La Réflexologie : Découvrez les différentes approches de la réflexologie ; plantaire, palmaire, crânio-faciale et Thaï.
  • Le Shiatsu : Techniques de manipulations et de pressions pour détendre le corps et maintenir la vitalité énergétique.
  • Le qi-gong : Gymnastique qui contribue à améliorer la condition physique, les capacités respiratoires, la détente et soulager le stress
  • Le Lahochi : Soins énergétiques transmis par l’apposition des mains qui permettent d’intégrer des énergies subtiles de guérison.
  • Le Reiki : Méthode de soins par rééquilibrage énergétique pour soulager les symptômes physique, émotionnel, mental et spirituel.
  • La Kinésiologie : Thérapie qui mêle l’ostéopathie, chiropractie et acupuncture. Des tests musculaires, indiquent ce qui doit être traité.

II – Les approches corps-esprit

  • La naturopathie :
  • La nutrithérapie
  • L’aromathérapie
  • La phytothérapie
  • L’oligothérapie
  • L’iridologie
  • L’hypnose
  • La sophrologie
  • La florithérapie

III – Les arts thérapeutiques

  • L’art plastique
  • L’expression corporelle ou la danse
  • La « dramathérapie » : le théâtre, l’improvisation, des ateliers clown ou conte…
  • L’écriture, la calligraphie
  • La musicothérapie

IV – Les relations entre le vivant et son environnement

  • La géobiologie
  • La chromothérapie